Магний — это природный элемент, присутствующий в организме человека. Он широко известен благодаря своей роли в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, но это лишь часть его функций. Давайте разберем несколько фактов о магнии: 1. Этот нуклеотид служит универсальным переносчиком энергии между клетками нашего тела. 2. При недостатке магния многие люди замечают мышечные

Часто говорят о пользе Омега-3 и важности этого микроэлемента для современного человека. В 1930-х годах в США он был признан одним из важнейших для здорового роста детей, и основным источником Омега-3 считался рыбий жир. Омега-3 приписывают множество целебных свойств, включая профилактику рака, артрита, ишемической болезни сердца и даже депрессии. Давайте

Детоксикация, или, проще говоря, «детокс», остаётся популярной уже более 15 лет среди тех, кто заботится о своем здоровье. Это касается не только обычных людей, но и врачей, спортсменов, гуру и целителей. Суть детокса заключается в очищении организма с помощью диет и витаминных напитков. Такие программы рекомендуются для самых разных целей:

Романтические отношения, которые мы видим в кино и сериалах, редко бывают спокойными и гармоничными — вспомните хотя бы бурную личную жизнь Кэрри Брэдшоу. Однако иногда хочется насладиться историями любви без драм и трагедий. Вот подборка фильмов и сериалов, в которых герои смогли построить здоровые отношения — или хотя бы стремятся к этому.

Кажется, что мы знаем всё об огурцах: их нужно хорошо поливать, чтобы они не были горькими, огуречные кружочки помогают от отеков под глазами, и они — незаменимый ингредиент для салатов. Но что говорят учёные о пользе огурцов? Мы подготовили для вас 6 интересных фактов. Огурцы богаты антиоксидантами Огурцы богаты витамином С

Ранее разговоры о гликемическом индексе чаще можно было услышать в магазинах диабетических товаров или на приеме у врача. Однако в последние годы все больше людей, следящих за своим здоровьем или весом, стали интересоваться этим показателем. Разберемся, что это такое и кому он может быть полезен. Что такое гликемический индекс? Гликемический

Мир, в котором мы живем, становится всё сложнее. Чтобы соответствовать ему, мы также вынуждены усложняться. Технологии развиваются, ритмы жизни ускоряются, а ориентироваться в окружающей реальности становится труднее. Это усложняет и процесс взросления детей и подростков. Мы рассмотрим, какие качества нужны взрослым, чтобы быть действительно полезными для растущего поколения. Множество миров

Компания Apple отложила запуск HomePod, объяснив это необходимостью дополнительного времени на доработку устройства. Windows также неоднократно откладывала выпуск долгожданной функции для Windows 10, а потом и вовсе отказалась от неё. Даже строительство Сиднейского оперного театра, которое планировалось завершить за четыре года, растянулось на 14 лет. Все эти примеры связаны с

Любовь — это удивительное чувство, а состояние влюбленности способно буквально захватывать дух. Однако что же происходит в мозге в этот момент, помимо известных нам гормонов — окситоцина, дофамина, серотонина и эндорфинов? Ученые уже долгие годы пытаются разобраться, является ли любовь эволюционной случайностью или же это форма зависимости. Давайте рассмотрим, что известно на