Загар остается модным уже многие десятилетия. Желание обрести бронзовый оттенок кожи не останавливают ни высокие цены на отдых у моря, ни предупреждения ученых об опасности ультрафиолетовых лучей. Давайте разберемся, откуда появилась мода на загар и как загорать, не нанося вреда коже.

История появления моды на загар

Золотистый и бронзовый оттенок кожи не всегда считались символом красоты. В Средние века в Европе и Азии престижной была "аристократическая бледность". Белоснежная кожа указывала на то, что человек не занят тяжелым трудом под палящим солнцем.

Мода на загар появилась относительно недавно — в конце XIX и начале XX веков. В это время урбанизация и изменение трудового ландшафта привели к тому, что люди стали проводить больше времени в помещениях. Загорелая кожа стала символом того, что человек имеет возможность отдыхать и проводить время на свежем воздухе.

В XX веке мода на загар получила широкое распространение благодаря знаменитостям Голливуда, для которых загар стал символом здоровья и успеха. В 1920-х годах в США начали появляться специальные "солнечные домики", где можно было загорать.

Популярности загара также способствовало развитие медицины. Врачи узнали, что витамин D, необходимый для иммунной системы, вырабатывается под воздействием солнечных лучей. Это привело к рекомендациям загорать для укрепления здоровья.

60-е: пляжи, купальники и шезлонги

В 1960-е годы культура пляжного отдыха стала популярной, что увеличило интерес к загару. Отдых на пляже стал доступным для многих благодаря экономическому росту и развитию туристической индустрии.

Культурная революция 60-х годов способствовала свободе самовыражения, в том числе и в пляжной моде. Яркие купальники и шляпы стали трендами, а изменение общественных норм сделало загорание более приемлемым.

В 70-х годах появились первые солярии, позволяющие загорать круглый год.

Современные тенденции загара

Несмотря на подтвержденное негативное влияние ультрафиолетовых лучей на кожу, мода на загар не ослабела. Здоровый загар стал еще более желанным, и для его получения следует придерживаться нескольких правил:

1. Избегайте загорания в пик солнечной активности: Загорайте рано утром или поздно вечером, когда солнце не так ярко. Ограничьте время на солнце до 30 минут в день.
2. Используйте солнцезащитные средства: Наносите крем с SPF не менее 30 за 15-20 минут до выхода на солнце и обновляйте каждые два часа.
3. Увлажняйте кожу и пейте больше воды: Это важно, чтобы избежать обезвоживания в жаркую погоду.