Как бы нам ни хотелось стабильности, романтические отношения не могут оставаться неизменными. Любые отношения — это процесс развития и изменений, в ходе которого партнеры лучше узнают друг друга, начинают действовать в унисон и строят совместную жизнь. Однако, когда начальный период влюбленности проходит и наступает обыденная жизнь, могут возникнуть сомнения. Теряем ли мы искру или наши отношения просто переходят на новый уровень?

Мы все знаем, как «должны» выглядеть романтические отношения в самом начале. Мы видим это в фильмах, рекламе и книгах: идеальные пары, которые постоянно пребывают в состоянии влюбленности. Начав новые отношения, мы часто следуем этим же сценариям, разыгрывая в реальной жизни романтические комедии: ходим на свидания, одеваемся, чтобы впечатлить, дарим подарки и чаще соглашаемся друг с другом, избегая конфликтов.

Но со временем новизна отступает, и вы начинаете жить вместе, без необходимости каждый день наряжаться как на свидание. Вы видите друг друга в повседневных, домашних ситуациях, а позже — и в трудные моменты. Как понять, что ваши отношения, ставшие более привычными, не угасают, а переходят на новый, более зрелый уровень? Нормально ли, что страсть и интрига уступают место быту, несовершенствам и мелким разногласиям?

Краткий ответ — да, чаще всего это нормально.

Развернутый ответ — психологи выделяют несколько «зеленых флагов», которые указывают на то, что ваши отношения развиваются и становятся крепче.

Признаки зрелых отношений:

Ваши различия вас не пугают

В эмоционально зрелых отношениях различия во вкусах и взглядах не становятся причиной для конфликтов или попыток изменить партнера. Вероятно, вы уже обсуждали ваши разногласия, когда впервые столкнулись с ними. Принцип «противоположности притягиваются» работает и в паре. Благодаря необычным интересам вашего партнера вы могли приобрести новые хобби или взглянуть на мир с другой точки зрения. Готовность к изменениям позволяет использовать эти различия как платформу для личностного роста.

Вы умеете находить компромиссы

Настойчивость и стремление добиться своего любой ценой не способствуют гармоничной совместной жизни. Партнеры, которые заботятся друг о друге и хорошо друг друга знают, учитывают желания и потребности друг друга при принятии решений. Со временем это становится естественным и не требует дополнительных усилий.

Вы чувствуете себя в безопасности

Безопасность — основное право каждого человека, и в отношениях это чувство дополняется доверием и уверенностью в партнере. Если вы точно знаете, что ваш партнер не причинит вам эмоционального или физического вреда, будет защищать ваши интересы и выполнять обещания, вы находитесь в эмоционально зрелых и здоровых отношениях.

Вам комфортно проводить время в одиночестве

...и вашему партнеру тоже. Вы уважаете личное пространство друг друга и понимаете, что иногда каждому нужно побыть наедине с собой. Проводя время с друзьями или занимаясь хобби, вы не испытываете тревогу из-за отсутствия звонков от партнера — это признаки здоровых отношений, а не созависимости.

Вы знаете своего партнера до мелочей

В книге «7 принципов счастливого брака» психолог Джон Готтман вводит концепцию «карты любви» — мысленной карты, на которой фиксируется вся важная информация о партнере. Знание таких деталей, как любимый десерт, отношения с семьей или скрытые неуверенности, помогает вам лучше понимать друг друга и строить более крепкие отношения.

Красные флаги в отношениях

Иногда влюбленность уходит, и отношения начинают приносить больше несчастья, чем радости. Вот несколько признаков, что в отношениях есть серьезные проблемы:

• Постоянная ревность
• Частые ссоры и придирки
• Созависимость
• Отсутствие сексуальной близости
• Желание изменить или расстаться
• Нежелание обсуждать проблемы
• Нежелание проводить время вместе

Эти проблемы можно попытаться решить вместе или с помощью семейного психолога. Однако если в отношениях присутствует физическое или эмоциональное насилие — это серьезный сигнал о необходимости разрыва, чтобы защитить свое физическое и эмоциональное здоровье.

Зрелость в отношениях = скука?

Совсем нет. Если вам кажется, что отношения стали слишком привычными, попробуйте освежить их: подарите партнеру что-то без повода, устройте вечер, как на первом свидании, или просто уделите внимание мелочам, которые важны для него. В зрелых отношениях важны не только крупные жесты, но и забота, внимание к деталям и физическая близость, которые укрепляют связь и делают вас обоих счастливее.