Спорт не только помогает поддерживать наше здоровье, но и оказывает положительное влияние на умственные способности и улучшает настроение за счет выработки гормонов-нейромедиаторов. Если вы считаете, что спорт — это не ваше, возможно, вы просто не нашли подходящее для себя занятие. Летние виды спорта могут вас заинтересовать. Предлагаем небанальный список.

Сапбординг

Сапборд (от англ. Stand up paddle board, SUP-board) — это доска, на которой плавают стоя, управляя при помощи весла. В отличие от серфинга, ловить волны не нужно. Вы можете кататься на озере, реке или другом спокойном водоеме. Кроме того, на сапборде можно заниматься йогой или даже рыбачить.

Стрельба из лука

Стрельба из лука укрепляет спину, развивает меткость и способность к концентрации. Этот вид спорта требует хладнокровия, точности и силы рук. Если вы не любите интенсивные физические нагрузки, возможно, это ваше.

Гольф

Этот вид спорта вы наверняка видели в фильмах. На первый взгляд, задача кажется простой: нужно загнать мячик в лунку. Однако на практике все сложнее — необходимо учитывать силу удара, направление и скорость ветра, расстояние до цели и многое другое. Это занятие требует не только физической, но и интеллектуальной работы.

Петанк

Французская игра, идеально подходящая для тех, кто хочет развить меткость и весело провести время с друзьями. Игроки двух команд по очереди бросают металлические шары, стараясь расположить их как можно ближе к маленькому деревянному шарику — кошонету. Металлический шар может задеть кошонет или сбить шары соперников.

Спортивный яхтинг

Яхты обычно ассоциируются с отдыхом, но спортивный яхтинг требует командного управления яхтой и участия в регатах и гонках. Вам предстоит изучить теорию, чтобы понимать физику движения и знать названия частей судна.

Гребля на байдарках и каноэ

Олимпийский вид спорта, который, возможно, вам уже знаком. Разница между греблей на байдарке и каноэ заключается в типе весла: в байдарке используется двухлопастное весло, а в каноэ — однолопастное. Этот вид спорта не только укрепляет тело, но и позволяет насладиться природой.

Вейксерфинг

Этот молодой и популярный в городах вид спорта предполагает катание на доске за катером, который создает большие волны. Спортсмен стартует, держась за фал, а затем отпускает его и продолжает кататься только на волне от катера.